У рубриці "Новини науки і техніки" порталу Товариства «Знання» України:

Школа здоров’я
Вже не один рік у м. Приморську Запорізької області на базі колишнього туристичного комплексу «Приморський». тепер війського санаторію діє школа здоров’я «Золота рибка», невтомним організатором і керівником якої є Мирон Миколайович Хода. Він вивчив безліч методик організації здорового способу життя від самої давнини і дотепер, проаналізував їх і на цій основі створив цілісну систему збереження та відновлення здоров’я людини зусиллями її самої.
Світовий досвід минулого і сьогодення Мирон Хода виклав у книзі «Я хочу і буду здоровим». Практичний посібник під такою назвою вийшов уже у другому переробленому і доповненому виданні у видавництві «Пороги» (тепер м. Дніпро).
У Школі здоров’я, в яку приїздять на оздоровлення протям 21 дня з усіх регіонів країни та зарубіжжя, уже побували сотні людей, відгуки найкращі, подяки найщиріші. Їх можна прочитати на сайті.
Під час оздоровлення слухачі школи вивчають і практично проходять курс роздільного харчування, поетапного очищення організму, вивчають яку з користю для організму вживати воду, як правильно дихати, спати, які робили гімнастичні вправи та багато іншого.
Найважливішим завданням школи є навчити людей повірити у себе, вміти управляти собою, робити добрі справи, бути високо духовною людиною.
Школа здоров’я у Приморську – це шлях до Здорового Способу Життя, про що мріє кожен. (www.goldfish.zp.ua)
Практичний посібник - за адресою: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Мирон Хода Шановні друзыі Щиро дякую Вам за вашу підтримку та увагу до моєї сторінки! Присвятивши більшу частину свого життя питанням відновлення та збереження здоров'я людей з допомогою системно-комплексного, безмедикаментозного методу, згідно програми школи здоров'я "Золота рибка", яка була заснована 15 років тому в санаторії "Приморський"(м. Приморськ. Запорізької обл.), я відчуваю інформаційний "голод" та справедливі зауваження слухачів школи здоров'я на недостатній рівень рекламування методики "Золотої рибки". І це дійсно ТАК!!! Оскількм для мене - це не бізнес, рекламуватись на центр. телеканалах не реально. Залишається - інтернет!!! Та підтримка щирих, добрих друзів!!! Написати це звернення спонукав вислів знаменитого вченого, дослідника - К. Ціолковського: «В Золотий вік ввійдуть люди, які навчаться об’єднуватись. І об’єднання має також свій закон: дві аури підсилюють одна одну в 7 разів, якщо люди – однодумці, хвиля однакова, до однієї мети спрямована. 3 людини – в 7 в квадраті, тобто в 49 разів. Якщо 4 людини – вони підсилюють один одного в 7 в 3-му ступені – 343 рази! Тому, чим більше людей, тим цінніший кожен наступний, він помножує силу набагато разів. Колектив – велика сила!» Я, ще раз, дякую Вам за розуміння та підтримку! Інколи, щоб допомогти людині, своєчасно отримати необхідну підтримку і перемогти хворобу, потрібні лічені дні. Роблячи благородну справу, кожен з нас стає здоровішим- ДУШЕВНО, а за нею тягнеться і плоть наша!!! 

Давно известно и научно доказано, что кратковременное голодание полезно для здоровья. Наши предки регулярно придерживались постов, а святые и вовсе устраивали голодовки на определенный период, т.к. такая разгрузка организма помогала очистить не только тело, но и прояснить ум.

В современном же обществе возни культ еды — мы стараемся есть регулярно, часто, даже не успевая почувствовать настоящий голод. А ведь такой режим питания не лучшим образом сказывается на самочувствии.

Профессор медицины Кода Мицуо, известный своими исследованиями в области голодания, говорит: «Если вы будете в конце каждой недели голодать и аккуратно выходить из голодания, то получите эффект, как от длительного голодания. Через полгода или год вы станете здоровым до неузнаваемости». Лечебное голодание высоко оценивается многими врачами и пользуется скрытой популярностью среди специалистов.

Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании:

– Если однодневные голодания раз в неделю продолжать в течение года, то это улучшит конституцию человека и избавит его от болезней.

– Усталость внутренних органов в значительной степени снимается однодневными голоданиями. Есть много случаев, когда лёгкая степень диабета излечивалась только за счёт того, что поджелудочная железа могла отдохнуть в течение нескольких дней голодания.

Один день голодания омолаживает организм на три месяца.
Оказалось, что помощью голодания еще в глубокой древности лечили больных Гиппократ, Авиценна, Парацельс и другие врачи. В настоящее время уже имеется много научных данных, раскрывающих механизм лечебного действия голодания, которое стимулирует обмен веществ, омолаживает организм и препятствует старению.

Во время полного голодания используется энергия, которая тратилась нами на переваривание пищи для лечения имеющихся заболеваний и для, собственно, очищения. На личном опыте я убедился, что с насморком пустой желудок справляется за двое суток, с сильнейшим гриппом почему-то за трое.

Но если в первом случае можно передвигаться, то грипп сопровождается попеременно ужасающей лихорадкой и сонливостью. Самое поразительное, что после такого лечения выглядишь, как после СПА-процедур. Не знаю, в чем тут дело, но организм явно очищается и внешне и внутренне. Кстати, если уж вы решились лечить болезни голодом, то ни в коем случае, не принимайте никаких лекарств.

Можно только пить воду — часто и небольшими порциями. За день нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости. Кроме чистой воды можно пить слабый настой шиповника или травяной чай (без сахара!).

ПОРЯДОК В МЫСЛЯХ

К слову сказать, кратковременное голодание, помимо очищения и существенного улучшения внешности имеет еще один неожиданный эффект. Он заключается в увеличении силы воображения и способности творить. Например, Джон Леннон, один из легендарных «битлов», практиковал медитацию и увлекался голоданием. Не исключено, что его творческие озарения в музыкальной сфере стали результатом не только таланта и работоспособности, но и периодическом отказе от хлеба насущного.

Т.Тоео, бывший член палаты общин японского парламента, всем сомневающимся настоятельно рекомендовал еженедельные однодневные голодания как способ оздоровления и активизации мышления. Он неоднократно подчеркивал, что это не просто диета, ибо благодаря голоданию голова работает лучше и непрерывно возникают идеи.

Единственное, о чем не следует забывать: перед голоданием необходимо очистить организм. Для этого за 2 дня до намеченного срока исключите из рациона животные продукты. Переходите на злаково-растительную диету. Меню должно состоять из всевозможных каш, овощей и фруктов. Начинайте всегда не более чем с 1-2-дневного голодания, потом переходите на 3-дневное. Сколько длился голод — столько и выход из него.
Можно подряд провести поочередно одно-, двух-, трехдневное голодание, завершая каждое таким же по продолжительности выходом из процесса. Дальнейшее увеличение сроков следует проводить после более длительных перерывов. Постепенно можно довести голодание до 7 дней. Проводить его желательно 1 раз в 6 месяцев. Более длительное голодание в домашних условиях (по крайней мере, пока вы его как следует не освоите) не рекомендуется.

И что самое главное, в процессе самоочищения очень важен оптимистический настрой. Начиная голодать, верьте в успех, и вы достигнете удивительных результатов. Организм самостоятельно будет справляться с любыми заболеваниями, и, когда регулярные голодания войдут у вас в привычку, вы вообще перестанете болеть.

ЭФФЕКТ ПОХУДЕНИЯ

Если грамотно и качественно подготовится к суточным голоданиям, и делать их стабильно, и систематически каждую неделю, то можно добиться хороших результатов для снижения веса.

По словам экспертов, мягкий стресс, который испытывает организм во время умеренного голодания, положительно сказывается на иммунитете и снижает вероятность возникновения раковых заболеваний. Обязательное условие — если уж решили поголодать, то делайте это регулярно и пейте во время этого процесса воду.

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Начинать надо с настроя. На первых порах голодание вызывает дискомфорт, лёгкий стрессовый постоянный фон и чтоб его преодолеть, надо обладать достаточной мотивацией.

В день перед голоданием будьте сдержаны в еде, желательно не употреблять алкоголь, не ешьте много на ночь, не ешьте вечером мясное.

Постарайтесь найти себе занятия. Лучше если это будут дела на свежем воздухе, на даче, в лесу. Не устраивайте свое первое голодание на работе. Возможные проблемы в виде различных неприятных ощущений — головные боли, головокружения, слабость, плохое настроение, запах изо рта, могут испортить ваши отношения с окружающими, и затруднить само голодание. В дальнейшем вы сможете голодать «без отрыва от производства» и никто даже не заметит.

Я делаю так:

Воскресенье. В 18:00 легкий ужин, затем стараюсь пораньше лечь спать.

Понедельник. В течение всего дня (до 18:00), по мере возникновения мыслей о еде, пью воду.

Понедельник 18:00, выход из голодания. Делаю салатик из тертой морковки (ни чем не заправляю). Затем можно съесть кусочек хлебушка, желательно грубого помола, черствого. Часа через 2 можно сварить кашку (желательно на воде и без масла).

Выход из однодневного голодания

Рекомендации П. Брегга по питанию в восстановительный период.
1 день (24 часа) = если хотите, можете добавить в дистиллированную воду 1/3 чайной ложки неочищенного меда и 1 чайную ложку лимонного сока, это делает воду приятной и растворяет слизь и токсины.

В конце этого голодания первой пищей должен быть салат из свежих овощей, в основном из тертой моркови и тертой капусты. Как приправу можете использовать сок лимона или апельсина. Такое блюдо действует как метла на кишечник. После этого можете есть вареные овощи, например, тушеные помидоры. Можете есть различную зелень — шпинат, тыкву, листовую капусту, приготовленный сельдерей или волокнистую фасоль. Никогда нельзя прерывать голодание продуктами животного происхождения: мясо, сыр, рыба, орехами или семечками. В течение 2-х дней не употребляйте никакой кислотной пищи.

 

Любой человек может без серьезных последствий может обходиться без пищи и воды несколько дней, и только наше невежество заставляет нас умирать от страха за столь короткий срок.

Висловлюю безмежну вдячність колективу ТРК "Юг", який на протязі вього пероду існуівння школи здоров'я "Золота рибка"(15 років), докладав творчі зусилля для підтримки та популяризації системно-комплексного, безмедикаментозного методу відновлення здоров'я людей, які бажають цього! А таких бажаючих випускників "Золотої рибки" сьогодні нараховується більше півтори тисячі! Вони представляють усі області України, а також українську діаспору: Іспанії, Італії, Чехії, Німеччини, Польщі, Білорусі, Росії, За віком - від 13 до 84 років, Інженери і водії, будівельникиі і вчителі, медпрацівники і судді, сільгоспвиробники і промисловці, керівники великих промислових та аграрних підприємств тощо. Але особливої уваги заслуговують представники медичних закладів - кандидати медичних наук, професори та доценти педагогічних та технічних вузів. Серед пацієнтів -є люди з різними матеріальними статками. Але в школі здоров'я - вони всі одного рангу- учасники курсу оздоровлення!!! ПІДСУМКИ ПРОХОДЖЕННЯ 21-ДЕННОГО КУРСУ ОЗДОРОВЛЕННЯ В ШКОЛІ ЗДОРОВ’Я “ЗОЛОТА РИБКА”
Після проходження курсу оздоровлення в школі здоров’я «Золота Рибка» у її випускників:
• значно покращуються сон та самопочуття;
• нормалізуються обмінні процеси; 
• омолоджується шкіра;
• наближається до норми вага тіла(позбавлення від 3 до 15 кг зайвої ваги); 
• відбувається позбавлення від внутрішніх паразитів усіх видів та підвидів;
• проходить очищення майже усіх органів та систем організму – товстого та тонкого кишечників, печінки та жовчного міхура, підшлункової залози, шлунку, відновлюється робота клапанів(сфінктерів) ШКТ, легенів та бронхів, гайморових пазух, суглобів та хребта, лімфатичної та кровоносної систем, шкіри, нирок тощо;
• приходить до норми рівень цукру в крові при цукровому діабеті другого типу при поступовому зменшенні об’єму та відмові від вживання цукрознижуючих препаратів;
• із жовчного міхура виводяться згустки застарілої жовчі, дрібні камінці, а розмір більших зменшуються на 50% і більше (тобто, уникнення оперативного видалення самого жовчного міхура, що робить людину інвалідом); 
• значно покращується робота ендокринної та сечостатевої систем;
• відновлюється робота імунної системи;
• розсмоктуються або зменшуються у розмірах – кисти, міоми, інші пухлини;
• проходить активне реабілітаційне відновлення організму після інсульту, інфаркту;
• відновлюється робота опорно-рухової системи;
• приходить до норми або покращуються показники кров’яного тиску;
• зміцнюється енергетичний потенціал, працездатність;
• випускники школи здоров’я змінюються духовно, вони по іншому сприймають навколишній світ. 
• Про все вищенаведене свідчать результати УЗО, електропунктурної та функціональної діагностики, анкетування тощо.
• При організації системного підходу до відновлення та збереження здоров’я враховуються індивідуальні особливості кожної людини.
“Бережіть честь з молоду, а здоров’я – все життя!” 
Будьте здорові !
сайт: goldfish.zp.ua

 Шановні друзі. ви пам'ятаєте. скільки разів переносили заїзди в "Золоту рибку" в 2017 році!? Але глибока віра, взаємопідтримка та порозуміння майбутніх учасників школи, відповідальне ставлення керівництва санаторію, дали позитивний результат. 24 учасники заїзду на протязі 21 дня ще раз доказали ефективність системно-комплексного, безмедикаментозного методу відновлення здоров'я людини!!! Група заслуговує найвищі оцінки в питаннях самоорганізованості, духовного та творчого вдосконалення. Побили попередній рекорд зменшення ваги - 17 кг (а було -15 кг) за 20 днів перебування у школі здоров'я. Щиро бажаю усім випускникам - успішно виконати домашнє завдання, згідно програми та продовжувати здоровий спосіб повсякденного життя! Будьте здорові та щасливі!!!

 

1. Живіть за «Заповідями божими».

2. Пам’ятайте, що недуга приходить на рівень тонких тіл, і звідти вже на тіло фізичне.

3. Стримуйтесь від вживання всілякої ненатуральної їжі та стимулюючих напоїв. Не паліть. Не вживайте алкоголь, Сухе вино – в міру.

4. Вживайте їжу за схемою роздільного харчування. Голов­ними мають бути живі продукти. Систематично очищайте свій організм.

5. Вживайте тільки талу (протієву) воду або джерельну, соки, свіжовижаті із фруктів, овочів.

6. Коли Ви захворіли фізично чи духовно, не вживайте їжу. Голодуйте на воді.

7. Кожного дня потрібно спати 6-8 годин.

8. Пам’ятайте про фізичні навантаження: вправи К. Ніші, П. Брега, «Око відродження». Доповнюйте цей перелік вправа­ми, які Вам до вподоби. Головне – займайтесь вправами не мен­ше одного разу на день в оголеному вигляді із доступом свіжого повітря.

9. Кожного дня приймайте контрастні водні процедури (змінюючи температуру від 5 до 4 разів).

10. Один раз на тиждень – лазня (сауна)

11. Тримайте свої почуття під контролем:

 

     а) не допускайте ніяких сумнівів, страхів,будьте впевнені в собі;

б) не живіть минулим: добре воно чи погане – його вже нема; живіть майбутнім і уявляйте його чудовим. Але все ж із мину­лого візьміть із собою спогади про хороші миттєвості Вашого життя, вони будуть завжди зігрівати душу;

в) не бійтесь завзято мріяти та діяти для здійснення своєї мрії;

г) змінюйте всі погані думки добрими, тримайте свої дум­ки, почуття в чистоті та спокої. Пам’ятайте: «Ми є те, як ми думаємо!» Рано чи пізно думки матеріалізуються.

12. Старайтесь насолоджуватися кожним новим днем. Усміхайтесь. Усмішка – перший сигнал духовної дисципліни та фізичного стану.

13. Прагніть до пізнання. Постійно і неухильно збільшуйте свої знання про Закони Природи. Дотримуйтесь їх, живіть з ними в злагоді.

 

Пам’ятайте! Царство Небесне всередині нас. Мистецтво жити здоровим, довгим, щасливим життям – це жити за Зако­нами Природи, Істини, Добра та Любові!

 Довгоочікуваний та єдиний цього року, заїзд в школу здоров'я "Золота рибка" відбудеться з 19.08.17р. Вдячний усім учасникам за розуміння та підтримку. Прошу не ображатись тих, кому обставини не дозволять,на цей раз,пройти курс оздоровлення. Головне - не втрачати віру! Чомусь Господь саме так розгорнув події! Але, якщо хтось сумнівався та не направив заяву, це можна зробити до 13.08.17 на email: mir.khoda@gmail.com/ м.т. 0955633696, 0679396262

Шановні друзі! За 15 років існування школи здоров’я «Золота рибка» я ще ніколи не відчував такий пригнічений стан душі, як в останні дні. Двічі перенесена дата заїзду в "Золоту рибку" на 20 липня - знову переноситься аж на 19 серпня. Причина - МОЗ України до сих пір не видав Ліцензію на медичну практику для ЦВС "Приморський".( 3.07 - втретє відправлено заявку до МОЗу). Про інші причини, поговоримо при зустрічі. Від себе особисто і від колективу санаторію, прошу пробачення у, не байдужих до свого здоров'я, друзів, за такий збіг обставин. Єдине, що допомагає врівноважитись - це народна мудрість:"Людина планує, БОГ регулює!!!" . Прохання до заявників, надати підтвердження можливості прибути (або ні) на заїзд 19.08.17 р. в термін до 20 липня на м.т. 0955633696, 0679396262, 0959314444. Дякую за порозуміння!!!

Мирон Хода

 

Сьогодні виповнюється 100 років від Дня народження геніального медика, вченого, вчителя, мислителя та прибічника здорового способу життя - Миколи Михайловича Амосова! Лікар від Бога!!! Пам'ятаємо і шануємо!!! РОЗДУМИ ПРО ЗДОРОВ'Я
М. Амосов
* Амосов Микола Михайлович – легенда української кардіохірургії, письменник, мислитель, філософ, валеолог, який до цього ще займався кібернетикою, психологією, соціологією. “Хірургія була моїм стражданням і щастям, – говорив академік Микола Амосов. – Якби можна було б почати життя спочатку, я вибрав би те саме: хірургію і, як доповнення, – мудрування над вічними питаннями філософії: істина, розум, людина, суспільство, майбутнє людства. Його думки завжди були цікаві суспільству. Його книги “Голоса времени”, “Мысли и сердце», «Алгоритмы разума», «Раздумья о здоровье», «Разум. Человек. Общество. Будущее», «Мое мировоззрение», «Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья»
* ***************************************************************************************************************
1. У більшості хвороб винна не природа, не суспільство, а тільки сама людина.
2. Не покладайте надій на медицину. Вона чудово лікує багато хвороб, але не здатна зробити людину здоровою. Поки що вона навіть не може навчити людину, як стати здоровою. І навіть більше: бійтеся попасти в полон до лікарів! Іноді вони схильні перебільшувати людські слабості й могутність своєї науки, створюючи в людей уявні хвороби й видаючи векселя, які не в змозі оплатити.
3. Щоб стати здоровим, потрібно докласти власні зусилля, постійні й значні. Їх нічим замінити. Людина, на щастя, така довершена, що майже завжди їй можна повернути здоров’я. Тільки необхідні для цього зусилля, на жаль, зростають в міру старіння й поглиблення хвороб.
4. Величина будь-яких зусиль визначається стимулами, стимули – значенням мети, часом і можливістю її досягти. Дуже шкода, але ще й характером! На жаль, здоров’я, як важлива мета, постає перед людиною, коли смерть стає близькою реальністю. Однак слабовольну людину навіть смерть не може надовго налякати.
5. Для здоров’я однаково потрібні чотири умови: фізичне навантаження, обмеження в харчуванні, загартування, час і уміння відпочивати. І ще п’яте – щасливе життя! На жаль, без перших чотирьох умов воно не забезпечить здоров’я. Але якщо немає щастя в житті, то де знайти стимули для зусиль, щоб напружуватися й голодати? Що вдієш!
6. Природа милосердна: вистачить 20-30 хвилин фізкультури щодня, але такої, щоб виснажитися, спітніти і щоб пульс удвічі зріс. Якщо цей час подвоїти, то взагалі буде чудово.
7. Треба обмежити себе в харчуванні. Підтримуйте вагу як мінімум — ріст (в см) мінус 100.
8. Уміти розслабитись – наука, але до неї потрібен ще й характер. Коли б він був!
9. Про щасливе життя. Кажуть, що здоров’я – щастя вже саме по собі. Це неправильно: до здоров’я дуже легко звикнути й вже не помічати його. Однак воно допомагає здобути щастя в сім’ї і на роботі. Допомагає, але не визначає. Правда, хвороба – то вже точно нещастя.
Так чи варто боротися за здоров’я? Замисліться!

http://goldfish.zp.ua/images/0001-1.jpg

Скачать прайс