"Сон - бальзам природы."

В.Шекспир

В природе все продуманно к тонкостям, все приведено к равновесию. Давая нагрузку организму на протяжении дня, мы должны дать ему возможность отдохнуть, набраться сил. Иначе выйдет как с аккумуляторной батареей: будем получать энергию, эксплуатируя ее возможности, пока она не будет исчерпана. Потому и придумали принцип подзарядки аккумуляторов.

У человека такой подзарядкой является сон. Нужно сразу заметить, что данному участку нашего существования мы не всегда уделяем нужное внимание. Но природу (принцип равновесия, сбалансированности) обмануть не возможно. Ко сну нужно относиться как к жизни, когда мы осознаем все, что происходит. Большинство людей просто привыкли к тому, что нужно спать, и не воспринимают сон, как целебную и очень могучую силу, способную многое изменить в нашей жизни. Да, анализируя данные социологических опросов, можно утверждать, что мы еще далекие от осмысления максимальной пользы сна.

На вопрос: "Хорошо ли Вы высыпаетесь?", ответ был таким:

• "Почти" – ответили 38%,
  

• "Нет, всегда что-то препятствует" – 33%,
  

• "У меня хронический недосып" – 29%.
  

Если человек плохо спит, он не может считать себя здоровым. Это признак особенности иммунной системы, разбалансированности энергетических потоков.

Когда мы спим, отдыхает не только наша плоть, а, главное набирается силы энергоинформационная составляющая человека. Другими словами – физическое тело мы подпитываем благодаря употреблению и перевариванию еды, а другие невидимые тонкие тела (энергетические структуры) возобновляются только во время сна. Именно поэтому нужно сознательно направлять мысли на возобновление.

Как раз весной можно:

• освободиться от стрессового состояния или депрессии,
  

• возобновить психические силы,
  

• очистить тонкие тела от негативных наслоений.
  

Но для этого нужно научиться сознательно жить во сне. И, чтобы так было, пытайтесь направить свою волю и веру на здоровый сон. С древних времен люди использовали для этого молитву.

"Сон – бальзам природи."

В.Шекспір

В природі все продумано до тонкощів, все приведено до рівноваги. Даючи навантаження організму протягом дня, ми повинні дати йому можливість відпочити, набратись сил. Інакше вийде як з акумуляторною батареєю: будемо отримувати енергію, експлуатуючи її можливості, доки вона не буде вичерпана. Тому і придумали принцип підзарядки акумуляторів.

У людини такою підзарядкою є сон. Треба відразу зауважити, що даній ділянці нашого існування ми не завжди приділяємо потрібну увагу. Але природу (принцип рівноваги, збалансованості) обдурити не можливо. До сну потрібно відноситись як до життя, коли ми усвідомлюємо все, що відбувається. Більшість людей просто звикли до того, що потрібно спати, і не сприймають сон, як цілющу та дуже могутню силу, здатну багато що змінити в нашому житті. Так, аналізуючи дані соціологічних опитувань, можна стверджувати, що ми ще далекі від осмислення максимальної користі сну.

На запитання: "Чи добре Ви висипаєтесь?", відповідь була такою:

• "Майже так" – відповіли 38%,
  

• "Ні, завжди щось перешкоджає" – 33%,
  

• "У мене хронічне недосипання" – 29%.
  

Якщо людина погано спить, вона не може вважати себе здоровою. Це ознака особливості імунної системи, розбалансованості енергетичних потоків.

Коли ми спимо, відпочиває не тільки наша плоть, а, головне набирається сили енерго-інформаційна складова людини. Іншими словами – фізичне тіло ми підживлюємо завдяки вживанню та перетравленню їжі, а інші невидимі тонкі тіла (енергетичні структури) відновлюються тільки під час сну. Саме тому потрібно свідомо направляти думки на відновлення.

Якраз навесні можна:

• звільнитись від стресового стану або депресії,
  

• відновити психічні сили,
  

• очистити тонкі тіла від негативних нашарувань.
  

Але для цього потрібно навчитись свідомо жити уві сні. І щоб так було, намагайтесь спрямувати свою волю і віру на здоровий сон. З давніх часів люди використовували для цього молитву.