Если кто-то еще сегодня думает, что здоровье не нуждается в повседневном беспокойстве, то глубоко ошибается. Как уже шла речь, почти все мы находимся в третьем, предболезненном (см. "Что такое здоровье"), состоянии, или болезнь уже нас догнала.
И чем быстрее мы это осознаем, как говорил М.Амосов, тем короче будет путь возвращения к здоровью!
Нужно не словами, а делами, ежедневной работой над собой уменьшать влияние болезненности. Это не просто! По себе знаю. Всегда находятся какие-то "уважительные причины”, чтобы сказать себе : ”Но уже с завтрашнего дня начну!” Но это не только лень наша, но и неуважение к себе диктуют свои условия.
Невзирая на все сложности, искушения, неурядицы, нужно предпринять этот первый шаг и утром, встав о 5:00 начать победную поступь к здоровью. И у Вас обязательно все будет в порядке. Потому что Вы – Поверили у себя, Вы захотели быть здоровым и предприняли первый практический шаг!
1. Вера – первооснова исцеления.
Мы привыкли, что вера лежит в основе религии. Но фактически на ней держатся и философия, и искусство, и наука. Без веры в свой талант художник не создаст свое творение. ”Без веры, что природа подчинена законам, не может быть никакой науки.” Эти слова Норберта Винера я трансформировал в такой вывод: "Без глубокой веры в исцеление не может быть выздоровление!" В Библии читаем слова апостола Якова: "Вера, когда нет дел, сама по себе мертвая". Следовательно, для нашего выздоровления (спасение) необходима настоящая вера и жизнь за этой верой (добрые поступки).
2. Состояние души.
Бог создал нас, людей, по образу и подобию Своей, дал нам ум, волю и бессмертную душу, для того, чтобы, познавая Бога и уподобляясь Ему, мы становились все лучшими и более добрыми, больше совершенствовались. Потому существование человека на земле имеет глубокий смысл, большое назначение и высокую цель.
И каждому человеку, чтобы выполнить свое назначение на земле и получить вечное спасение, необходимо: во-первых, иметь истинную веру, и, во-вторых, жить за этой верой, то есть любить Бога и людей и делать добрые дела.
3. Раздельное питание
Перед началом нужно взвесить на некоторые обстоятельства:
а) убрать вредное влияние на Вас геопатогенной зоны (если такой имеет место) в спальне, на рабочем месте и других местах, где придется долго находиться. Обнаружить эту отрицательную энергию можно с помощью маятника (это может быть бусинка, гаечка, обручальное кольцо или что-то подобное, подвешенные на темной нити, длиной 15-30 см). При наличии ГПЗ – маятник будет вертеться против часовой стрелки, а при ее отсутствии –почасовой;
б) создать нормальный (благоприятный) климат в ближайшем окружении (прежде всего в семье). Не обращать внимания на сарказм и колючки «умных» доброжелателей и насмешников. Помните, хорошо смеется тот, кто смеется последним!
в) ни на мгновение не забывайте о моральных (духовных) требованиях к себе;
г) нужно быть готовым к временным заострениям, кризисным явлениям, ухудшению самочувствия. Как Вы уже знаете, за все нужно расплачиваться, в т.ч. за издевательство над собственным здоровьем.
Но когда добросовестно работать над собой, этот «тернистый» отрезок пути Вы пройдете быстро. Пугаться, бросать занятие и, тем более, опять браться за лекарства – бессмысленно.
Прислушивайтесь к себе. Ведь Вы выздоравливаете! Потому что Вы знаете: присутствие кризисных явлений - это закономерность, и значит – процесс оздоровления идет.
Каждая клетка нашего тела энергетически сильнее многих клеток болезнетворных микроорганизмов. В целом же система человеческого организма энергетически способна выйти победителем почти из всех испытаний, но для этого нужно убрать факторы бескорыстных потерь биоэнергии в середине нашего тела.
Известно, что 50% своей биологической энергии человек тратит для обеспечения зрения. 40% для пищеварения еды и обеззараживания пищевых токсинов, обеспечения чистой внутренней экологии.
Как видим, нормализация пищеварения – самый надежный резерв жизнеобеспечения. А раздельное питание – это путь к нормализации пищеварения.
4. Поэтапная очистка организма
Очистка толстого кишечника
Толстый отдел кишечника (ТОК) и кожный покров человека – одни из главных органов, которые удаляют из организма шлаки и другие отработанные массы. Потому от четкости их работы, от их чистоты зависит состояние всего организма.
Очистка печенки
Это очистительная процедура ответственна. Перед ее проведением необходимо пройти ультразвуковое обследование (УЗО), чтобы иметь представление о состоянии главного фильтра организма.
В ШЗ "Золотая рыбка" слушатели-практиканты проходят УЗО перед очисткой печенки и диагностику по Фоллю в начале и в конце курса. Каждый должен возможность сравнить свои параметры и результативность (эффективность) работы над собой в Школе Здоровья.
Внимание! Приступать к очистке печенки допустим лишь при условии, когда очищен кишечник и осуществлен переход на раздельное питание. Иначе можно навредить своему здоровью.
Очистка суставов и позвоночника
Пока человек молод и здоров, она не чувствует работы суставов, позвоночника! Все работает как часы. Но со временем наши суставы теряют свою стойкость, эластичность, гибкость, наполняются наслоениями разных солей, особенно неорганическим кальцием. Причина этого – неправильное питание и общая зашлакованость организма.
Если своевременно не обратить на это внимание, со временем мы будем расплачиваться такими «радостями» как остеохондроз, полиартриты, подагричные образования, люмбаго (грыжа), артрозы, артриты и тому подобное. Около 80% населения Украины страдает от заболеваний органов опорно-двигательного аппарата. Потому не ожидайте, когда Вам болезнь подарит эту «радость», а будьте осмотрительными и наведите порядок в своих суставах и позвоночнике.
Очистка почек
Зашлакованость организма, неправильное питание и образ жизни, употребления жесткой воды, которая содержит большое количество химических веществ, насыщенная карбонатом кальция и другими неорганическими минералами – приводят к нарушению нормальной (здоровой) работы почек, мочевыводящих путей и половых органов.
Очистка мочеполовой системы
Очистка лимфы и крови
Оглянувшись на пройденный путь оздоровления организма через очистку органов и систем, Вы вплотную подошли к лимфе и крови.
Очистка сосудов
Представьте себе картину – Вы открываете на кухне водопроводный кран, потекла вода слабой струей, а запах не очень приятен. Вы решили установить фильтры водоочистки на вводы в дом. Неприятный запах пропал, но выход воды из крана не увеличился. Да и баканализ воды не совсем утешительный.
В чем причина, Вы догадались?
В доме (квартире) нужно заменить трубы и все будет в порядке. Но в организме "трубы” не изменишь. Однако их можно успешно почистить, сделать их более эластичными, одним словом – омолодить. Говорят, настоящий возраст человека не в дате рождения, а в состоянии ее сосудов.
Очистка легких
Многие люди в молодости страдают легочными заболеваниями. Для очистки легких от слизи, которая постепенно в них накапливается, воспользуйтесь рецептом, который есть в книге.
Внимание! Слизь в легких – это следствие. Как убрать причину его появления, Вы знаете – чистый организм и раздельное питание, плюс физические упражнения и правильное дыхание.
Очистка кожи
Кожа по праву считается наибольшим органом человека. Ее еще называют большими легкими. Если покрыть человека лаком, она начнет задыхаться, сердцебиение замедлится, температура тела снизится – наступит летальный конец.
В коже человека много функций. Она - защитная броня, крепкий, но гибкий барьер между внутренними органами и внешней средой.
Очистка гайморовых пазух от слизи
Воспаления слизевой оболочки, а иногда и костных стенок верхне-челюстной (гайморовой) пазухи чаще возникает в результате перенесенного гриппа или другого простудного заболевания. Это приводит к образованию потока слизи, которая выходит через гайморовы и лобные пазухи в носоглотку. Если не очистить пазухи от слизи, он постепенно высушивается (образуется ксерогель) и слоями нарастает, заполняя пазухи после каждой болезни. Так воспалительные процессы становятся хроническими (хронический гайморит), а слои слизи - прекрасным местом для размножения патогенных микроорганизмов. Это приводит к нарушению деятельности головного мозга, ухудшается зрение, слух, постоянно болит голова, чувствуется преждевременная изможденность, куда-то исчезает память и тому подобное. Официальная медицина в таких случаях предлагает (настойчиво) оперативное вмешательство, ссылаясь, что шутить с такой болезнью опасно, ведь рядом мозг!
Действительно, шутить и быть беспечному – это преступление против собственного здоровья. Но стоит ли сразу же "идти под нож”? Помните слова Авиценны: ”...доктор лечит словом, если он не находит нужных слов, использует лекарства. Если не находит нужные лекарства, делает операцию. Но операция – лишь перерыв перед следующей операцией.”
Так как же быть? Во-первых, не доводить себя до такого состояния, а заниматься собой. Во-вторых, если Вы прошли все очистительные этапы, о чем написано выше, Вы верно питаетесь, но организм еще не настолько окреп в своей защите и простуда Вас пытается одолеть, – безотлагательно приступайте к процедуре очистки носоглотки.
Пост и голодание – естественные пути очистки души и тела
Пост и голодание – является самыми сильными и самыми радикальными способами очистки организма от всякого отребья. Комплексное применение голодания (поста), раздельного питания, физических упражнений и дыхания, употребления протиевой воды – дает чудодейственные результаты оздоровления не только тела, но и души.
Язык – зеркало состояния внутренних органов
Поверхность языка можно разделить на соответствующие секторы, которые связаны с тем или другим органом.
Следя повседневно по состоянию своего языка Вы своевременно диагностируете состояние своего здоровья, а очищая его – стимулируете работу внутренних органов.
5. Вода – источник жизни
После кислорода, по важности для организма, вода стоит на втором месте. В среднем в теле человека находится около 43 литров воды (или приблизительно 70% от массы тела). Ежедневно из организма выводится приблизительно 3.5 л жидкости во время дыхания, с потом, с мочой и калом. Вода в крови человека составляет 92% в общей ее составляющей. А в составе желудочного, кишечного, панкреатического соков и в слюне содержание воды достигает почти 98%.
Вода - источник жизни Выходит, что состояние нашего здоровья на 70% зависит от того, которую мы воду употребляем?! Тогда действительно: мы есть такие – какую воду пьем!
Талая (протиевая) вода владеет жизнетворными возможностями, которые благоприятно влияют не только на обмен веществ. В организме человека все физиологичные процессы проходят на основе водных растворов, а, следовательно, эти растворы кристаллообразны. И если человек не употребляет протиевую воду, а употребляет обычную, то организм должен тратить значительное количество энергии, чтобы эту воду привести в соответствие (то есть кристаллизировать – привести к структурному соответствию).
А все примеси, которые есть в обычной воде, оседают в организме, зашлаковывая суставы, слизевые оболочки внутренних органов, сосудов и тому подобное.
Вот Вам остеохондроз, артроз, артрит, полиартрит, склероз, инсульт, резкие изменения кровяного давления и т.д. и т.п.
Стоит ли продолжать убеждать Вас в том, что затраты максимум 10 минут в день для приготовления и использования протиевой воды принесут Вам бесценную пользу?! Еще есть сомнения?
Если Вы прошли курс очистки организма с раздельным питанием, употребляете протиеву воду, но хотите получить максимально позитивную эффективность от процесса оздоровления – обратитесь к сокотерапии.
Используют два режима употребления соков.
Первый – разгрузочные дни – это употребление 1.5-2 литров сока на сутки. При таком режиме организм быстро очищается, уменьшается его вес. Но увлекаться такой процедурой больше 3-х дней без совета врача не стоит. Кстати, очистка лимфы с помощью соков грейпфрута, апельсинов и лимона именно и является показательным примером первого режима.
Второй режим – профилактический, с ежедневным употреблением свежих соков в небольшом количестве. Он растянут во времени (1-2 недели), но надежный. Как правило, для выявления эффекта нужно не меньше 2-5 дней.
Якщо хтось ще сьогодні думає, що здоров’я не потребує повсякденної турботи, то глибоко помиляється. Як уже йшлося, майже всі ми знаходимось у третьому, передхворобному (див. " Що таке здоров'я "), стані, або хвороба вже нас наздогнала.
І чим швидше ми це усвідомимо, як говорив М.Амосов, тим коротшим буде шлях повернення до здоров’я!
Потрібно не словами, а справами, щоденною роботою над собою зменшувати вплив хворобливості. Це не просто! По собі знаю. Завжди знаходяться якісь "поважні причини”, щоб сказати собі : ”Та вже з завтрашнього дня почну!” Але це не тільки лінь наша та неповага до себе диктують свої умови.
Попри всі складнощі, спокуси, негаразди, потрібно зробити цей перший крок і зранку, вставши о 5:00 почати переможну ходу до здоров’я. І у Вас обов’язково все буде гаразд. Бо Ви – Повірили в себе, Ви захотіли бути здоровим і зробили перший практичний крок!
1. Віра – першооснова зцілення.
Ми звикли, що віра лежить в основі релігії. Але фактично на ній тримаються і філософія, і мистецтво, і наука. Без віри в свій талант художник не створить своє творіння. ”Без віри, що природа підпорядкована законам, не може бути ніякої науки.” Ці слова Норберта Вінера я трансформував в таке заключення: "Без глибокої віри в зцілення не може бути одужання!" У Біблії читаємо слова апостола Якова: "Віра, коли немає справ, сама по собі мертва". Отже для нашого одужання (спасіння) необхідна справжня віра і життя за цією вірою (добрі вчинки).
2. Стан душі.
Бог створив нас, людей, за образом і подобою Своєю, дав нам розум, волю і безсмертну душу, для того, щоб, пізнаючи Бога й уподібнюючись Йому, ми ставали усе кращими і добрішими, більше удосконалювались. Тому існування людини на землі має глибокий сенс, велике призначення і високу мету.
І кожній людині, щоб виконати своє призначення на землі і здобути вічне спасіння, необхідно: по-перше, мати істинну віру, і, по-друге, жити за цією вірою, тобто любити Бога і людей і чинити добрі справи.
3. Роздільне харчування
Перед початком потрібно зважити на деякі обставини:
а) прибрати шкідливий вплив на Вас геопатогеної зони (якщо такий має місце) в спальні, на робочому місці та інших місцях, де доводиться довго перебувати. Виявити цю негативну енергію можна з допомогою маятника (це може бути намистинка, гаєчка, обручка чи щось подібне, підвішені на темній нитці, довжиною 15-30 см). При наявності ГПЗ – маятник буде крутитись проти годинникової стрілки, а при її відсутності – за годинниковою;
б) створити нормальний (сприятливий) клімат в найближчому оточенні (перш за все в сім’ї). Не звертати уваги на сарказм та колючість «розумних» доброзичливців та насмішників. Пам’ятайте, добре сміється той, хто сміється останнім!
в) ні на мить не забувайте про моральні (духовні) вимоги до себе;
г) треба бути готовим до тимчасових загострень, кризових явищ, погіршення самопочуття. Як Ви вже знаєте, за все треба розплачуватись, в т.ч. за знущання над власним здоров’ям.
Але коли добросовісно працювати над собою, цей «тернистий» відрізок шляху Ви пройдете швидко. Лякатись, кидати заняття і, тим більше, знову братись за ліки – безглуздо.
Прислухайтесь до себе. Адже Ви одужуєте! Тому що Ви знаєте: присутність кризових явищ - це закономірність, і значить – процес оздоровлення іде.
Кожна клітина нашого тіла енергетично сильніша багатьох клітин хвороботворних мікроорганізмів. В цілому ж система людського організму енергетично здатна вийти переможцем майже з усіх випробувань, але для цього потрібно прибрати фактори безкорисливих втрат біоенергії в середині нашого тіла.
Відомо, що 50% своєї біологічної енергії людина витрачає для забезпечення зору. 40% для травлення їжі та знезараження харчових токсинів, забезпечення чистої внутрішньої екології.
Як бачимо, нормалізація травлення – найнадійніший резерв життєзабезпечення. А роздільне харчування – це шлях до нормалізації травлення.
4. Поетапне очищення організму
Очистка товстого кишечнику
Товстий відділ кишечнику (ТВК) та шкіряний покрив людини – одні з головних органів, які видаляють із організму шлаки та інші відпрацьовані маси. Тому від чіткості їх роботи, від їх чистоти залежить стан всього організму.
Очистка печінки
Це найвідповідальніша очисна процедура. Перед її проведенням необхідно пройти ультразвукове обстеження (УЗО), щоб мати уявлення про стан головного фільтру організму.
В ШЗ "Золота рибка" слухачі-практиканти проходять УЗО перед очисткою печінки та діагностику по Фоллю на початку та в кінці курсу. Кожен має можливість порівняти свої параметри та результативність (ефективність) роботи над собою в Школі Здоров’я.
Увага! Приступати до очистки печінки допустимо лише при умові, коли очищено кишечник та здійснено перехід на роздільне харчування. Інакше можна нашкодити своєму здоров’ю.
Очистка суглобів та хребта
Доки людина молода та здорова, вона не відчуває роботи суглобів, хребта! Все працює як годинник. Але з часом наші суглоби втрачають свою стійкість, еластичність, гнучкість, наповнюються нашаруваннями різних солей, особливо неорганічним кальцієм. Причина цього – неправильне харчування та загальна зашлакованість організму.
Якщо своєчасно не звернути на це увагу, з часом ми будемо розплачуватись такими «радощами» як остеохондроз, поліартрити, подагричні утворення, люмбаго (грижа), артрози, артрити тощо. Біля 80% населення України страждає від захворювань органів опори і руху. Тому не чекайте, коли Вам хвороба подарує цю «радість», а будьте обачливими і наведіть порядок в своїх суглобах та хребті.
Очищення нирок
Зашлакованість організму, неправильні харчування та спосіб життя, вживання жорсткої води, яка містить велику кількість хімічних речовин, насичена карбонатом кальцію та іншими неорганічними мінералами – призводять до порушення нормальної (здорової) роботи нирок, сечовивідних шляхів та статевих органів.
Очищення сечостатевої системи
Очистка лімфи та крові
Озирнувшись на пройдений шлях оздоровлення організму через очистку органів та систем, Ви впритул підійшли до лімфи та крові.
Очищення судин
Уявіть собі картину – Ви відкриваєте на кухні водопровідний кран, потекла вода слабким струменем, а запах не дуже приємний. Ви вирішили встановити фільтри водоочистки на вводі в будинок. Неприємний запах пропав, але вихід води із крану не збільшився. Та й баканаліз води не зовсім втішний.
В чому причина, Ви здогадались?
В будинку (квартирі) треба замінити труби і все буде гаразд. Але в організмі "труби” не зміниш. Проте їх можна успішно почистити, зробити їх більш еластичними, одним словом – омолодити. Кажуть, справжній вік людини не в даті народження, а в стані її судин.
Очищення легенів
Багато людей в молодості страждають легеневими захворюваннями. Для очищення легенів від слизу, який поступово в них накопичується, скористайтесь рецептом, який є в книзі.
Увага! Слиз в легенях – це наслідок. Як прибрати причину його появи, Ви знаєте – чистий організм та роздільне харчування , плюс фізичні вправи та правильне дихання.
Очищення шкіри
Шкіра по праву вважається найбільшим органом людини. Її ще називають великими легенями. Якщо покрити людину лаком, вона почне задихатись, серцебиття сповільниться, температура тіла знизиться – наступить летальний кінець.
У шкірі людини багато функцій. Вона - захисна броня, міцний але гнучкий бар’єр між внутрішніми органами та зовнішнім середовищем.
Очищення гайморових пазух від слизу
Запалення слизової оболонки, а іноді і кісткових стінок верхньощелепної (гайморової) пазухи частіше за все виникає внаслідок перенесеного грипу або іншого простудного захворювання. Це призводить до утворення потоку слизу, який виходить через гайморові і лобні пазухи в носоглотку. Якщо не очистити пазухи від слизу, він поступово висушується (утворюється ксерогель) та шарами наростає, заповнюючи пазухи після кожної хвороби. Так запальні процеси стають хронічними (хронічний гайморит), а шари слизу - прекрасним місцем для розмноження патогенних мікроорганізмів. Це призводить до порушення діяльності головного мозку, погіршується зір, слух, постійно болить голова, відчувається передчасна виснаженість, кудись зникає пам’ять тощо. Офіційна медицина в таких випадках пропонує (наполегливо) оперативне втручання, посилаючись, що жартувати з такою хворобою небезпечно, адже поряд мозок!
Дійсно, жартувати і бути безпечному – це злочин проти власного здоров’я. Але чи варто зразу ж "йти під ножа”? Пам’ятаєте слова Авіцени: ”…доктор лікує словом, якщо він не знаходить потрібних слів, використовує ліки. Якщо не знаходить потрібні ліки, робить операцію. Але операція – лише перерва перед наступною операцією.”
То як бути? По-перше, не доводити себе до такого стану, а займатись собою. По-друге, якщо Ви пройшли всі очищувальні етапи, про що написано у попередніх розділах, Ви вірно харчуєтесь, але організм ще не настільки зміцнів в своєму захисті і простуда Вас намагається здолати, – невідкладно приступайте до процедури очистки носоглотки.
Піст і голодування – природні шляхи очищення душі і тіла
Піст та голодування – є найсильнішими та найрадикальнішими способами очистки організму від всякого непотребу. Комплексне застосування голодування (посту), роздільного харчування, фізичних вправ та дихання, вживання протієвої води – дає чудодійні результати оздоровлення не тільки тіла, а й душі.
Язик – дзеркало стану внутрішніх органів
Поверхню язика можна розділити на відповідні сектори, які пов’язані з тим чи іншим органом.
Слідкуючи повсякденно за станом свого язика Ви своєчасно діагностуєте стан свого здоров’я, а очищаючи його – стимулюєте роботу внутрішніх органів.
5. Вода – джерело життя
Після кисню, по важливості для організму, вода стоїть на другому місці. В середньому в тілі людини знаходиться біля 43 літрів води (або приблизно 70% від маси тіла). Щоденно із організму виводиться приблизно 3.5 л рідини під час дихання, з потом, з сечею та калом. Вода в крові людини складає 92% в загальній її складовій. А в складі шлункового, кишкового, панкреатичного соків та в слині вміст води досягає майже 98%.
Виходить, що стан нашого здоров’я на 70% залежить від того, яку ми воду вживаємо?! Тоді справді: ми є такі – яку воду п’ємо!
Тала (протієва) вода володіє життєтворними можливостями, які сприятливо впливають не тільки на обмін речовин. В організмі людини всі фізіологічні процеси проходять на основі водяних розчинів, а відтак ці розчини кристалоподібні. І якщо людина не вживає протієву воду, а вживає звичайну, то організм повинен затратити значну кількість енергії, щоб цю воду привести у відповідність (тобто кристалізувати – привести до структурної відповідності).
А всі домішки, які є в звичайній воді, осідають в організмі, зашлаковуючи суглоби, слизові оболонки внутрішніх органів, судин тощо.
Ось Вам остеохондроз, артроз, артрит, поліартрит, склероз, інсульт, різкі зміни кров’яного тиску і т. д. і т. і.
Чи варто продовжувати переконувати Вас в тому, що затрати максимум 10 хвилин в день для приготування та використання протієвої води принесуть Вам безцінну користь?! Ще є сумніви?
Якщо Ви пройшли курс очищення організму з роздільним харчуванням, вживаєте протієву воду, але хочете отримати максимально позитивну ефективність від процесу оздоровлення – зверніться до сокотерапії.
Використовують два режими вживання соків.
Перший – розвантажувальні дні – це вживання 1.5-2 літрів соку на добу. При такому режимі організм швидко очищається, зменшується його вага. Але захоплюватись такою процедурою більше 3-х днів без поради лікаря не варто. До речі, очищення лімфи за допомогою соків грейпфрута, апельсинів та лимона саме і є показовим прикладом першого режиму.
Другий режим – профілактичний, із щоденним вживанням свіжих соків в невеликій кількості. Він розтягнутий в часі (1-2 тижні), але надійний. Як правило, для виявлення ефекту потрібно не менше 2-5 днів.
